A fascite plantar é uma das principais causas de dor no calcanhar, resultante da inflamação da fáscia plantar – um tecido fibroso que se estende da base do calcanhar até aos dedos dos pés, proporcionando suporte ao arco plantar. Esta condição afeta frequentemente corredores, pessoas que passam longos períodos de tempo em pé e indivíduos com excesso de peso ou alterações na conformação do pé.
Os principais sintomas incluem:
– Dor intensa na base do calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após períodos prolongados de repouso.
– Sensação de rigidez na planta do pé.
– Aumento da dor após longas caminhadas ou atividades de impacto.
Tratamento:
O tratamento da fascite plantar pode incluir abordagens conservadoras e, em casos mais graves, procedimentos mais específicos.
Tratamento Conservador:
– Repouso e modificação da atividade: Reduzir atividades de impacto, ajuste do calçado e evitar andar descalço em superfícies rígidas.
– Gelo e anti-inflamatórios: Aplicação de gelo na região dolorosa e uso de anti-inflamatórios para reduzir a inflamação.
– Alongamentos e fisioterapia
– Palmilhas ortopédicas e calçado adequado
Tratamentos Minimamente Invasivos:
– Terapia por Ondas de Choque: Técnica que estimula a regeneração dos tecidos e melhora a circulação na fáscia plantar.
– Plasma Rico em Plaquetas (PRP) – Procedimento que utiliza fatores de crescimento do próprio paciente para estimular a reparação dos tecidos.
– Procedimento infiltrativo ecoguiado
Tratamento Cirúrgico:
Quando os sintomas persistem por mais de 6 a 12 meses sem resposta ao tratamento conservador e técnicas minimamente invasivas, pode ser considerada a cirurgia para libertação da fáscia plantar. No entanto, esta abordagem é rara e reservada para casos graves.
